Los pies son la base del cuerpo, son los que mas sufren y a los que menos atención prestamos, ¡ya es hora de que empecemos a cuidarlos como se merecen!. Solo hay que dedicarles unos minutos al día.
- Cuando llegues a casa quítate los zapatos y los calcetines/medias, usa unas zapatillas cómodas y que deje al pie transpirar.
- Después de la ducha o el baño es muy importante que apliques un chorro de agua fría para activar la circulación y que los seques muy bien con la toalla.
- Usa a diario desodorante para pies con talco para que absorba el sudor y evitar el mal olor.
- Todas las noches masajealos al menos 3 minutos cada pie con una crema o aceite hidratante.
- Una vez a la semana, usa un exfoliante de grano medio y masaje con el todo el pie (planta, empeine, talón y dedos) insistiendo especialmente donde tengas durezas.
- Corta o lima las uñas en forma recta y no demasiado a ras, así evitaras que se entierren en la carne.
- Siempre que tengas oportunidad pon los pies a reposar en alto para mejorar la circulación y aliviar la presión y el cansancio.
Trucos:
- Si llevas calzado descubierto y no te gusta que se vean restos del talco del desodorante, con el calzado ya puesto, repasa con una toallita húmeda las manchas que se vean.
- Lleva siempre en el bolso el botiquín de emergencia para posibles rozaduras.(Yo siempre llevo algunas tiritas y la crema eight hour cream skin protectant de Elizabeth Arden)
- Dale un capricho extra a tus pies de vez en cuando. Derrite una tableta de chocolate y cuando no queme aplícasela a modo de mascarilla, dejala actuar unos 10 minutos, aclaralos con agua caliente y finaliza con un chorro de agua fría.
- Para que los pies luzcan impecables apórtales un toque femenino pintando las uñas con los colores de moda o con una elegante francesa y los chicos atreveros con una capa de brillo transparente(quedara muy natural pero con un extra de belleza).
Muy interesante el post, tendré en cuenta los consejos, aunque de momento creo que dejaré el chocolate para mí =)
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